一、秉持旧的价值观，不会得到幸福

1、从物质中获取幸福的时代已经结束

2、从加法时代来到减法时代（学会对物品进行舍弃和精简）

3、做好自我管理（拥有自己个人时间的前提下，进行自我监管）

4、平衡生活与工作，做到开心工作，快乐生活

二、想要自由生活，就得做出改变

1、拥有金钱Or拥有时间（当对金钱的控制欲过于强烈时，就忽视了时间的重要性，我们应该平衡一下两者的关系）

2、与其追逐地位的提升，不如追求自由

3、与其在一流企业就职，不如从事自由职业

4、与其一味推销，不如提供意见

5、做不依赖任何平台，靠实力说话的人

6、以愉悦的心态面对辛苦

7、保持自己的独立思考能力

8、比起短视的加薪，更应该重视个人品牌的积累

9、借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界

10、提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯

11、从“以他人为中心”改变为“以自己为中心”（保持独立思考的能力，不随波逐流）

12、改变每天既定的生活模式，享受变化（不要让思维变得僵化、呆板，不要被所谓的常识束缚）

三、为了自由生活，必须舍弃的东西

1、找到对自己来说最为重要的东西（找到自己真正想要的，不被无足轻重的东西所干扰）

2、不为获得丰厚的津贴而从事负荷重的工作（学会权衡金钱与自身缺失的价值）

3、与其决定想做什么，不如决定不做什么（决定不做什么，能够让我们前进方向更加明确）

4、囤积一堆重物，不如轻装上阵

5、延续习惯，重新设定（或许重新设定我们的生活，会带给我们有不一样的精彩）

6、生活在多元化时代，不必被他人的价值观左右（不要在意别人拥有什么，而要看到自己所拥有的东西的价值）

7、不必在意小世界对你的看法，应追求更广阔大环境的评价（在小团体中不受重视的人，说不定在更为广阔的天地里就能大展拳脚）

8、不要依赖金钱，而要多花心思（如果总是把“没有钱”当做理由，那么人生的问题就会永远处于无解的状态，既然没钱，就好好想想没钱的活法，要改变“没钱万万不能的想法”）

9、将富余时间用于提升自己的生活质量

10、运动是让自己成长的绝佳投资（运动有时候也是一种挑战，一种磨练）

11、死守在一家公司，不如多寻求几个“副业”（副业是一种避险策略，让人不会遭受任何限制）

12、工作与娱乐之间没有界线，很多人都喜欢定义是工作还是娱乐，但对当事人来说，或许工作就是娱乐。

13、别把“喜欢做的事”当成工作（当喜欢的事和预期收益画上等号，就会变得面目可憎。）我们要把培养自己的个人能力和商业技能作为大前提。如果没有这样的基本心态，只是抱着“只做喜欢的事”的态度，是不会得到长远的发展的。

14、“减速生活”一个让人怦然心动的选择（将过度的竞争和长时间的工作、物质主义、唯物的生活环境从日常生活中剔除，从物质富足转变为精神富足）