扫描到手机,带走继续看！
用手机或平板电脑的二维码应用拍下左侧二维码，可以
在手机继续浏览本文，也可以分享给你的联系人。
在手机继续浏览本文，也可以分享给你的联系人。
由于北京天气原因，何塞抵达海口比预计晚了一些。昨日下午近4时，他才顶着鸭舌帽出现在训练基地。
为了等待主教练，也为了休整，国安昨日上午并没有安排训练。由于奥古斯托、伊尔马兹、克里梅茨和拉尔夫4名外援及朴成昨晚才归队，今日方能与球队合练，此外，新外援和两名内援尚未到位，国安从预备队抽调了一些队员参加训练。
训练开始前，何塞把所有队员叫到中场，开了一个长达十几分钟的准备会。随后，球队在中方教练的指导下，开始恢复训练。助理教练阿方索穿上了分组的黄背心，亲自投入抢圈中。何塞拿着笔，不时地在战术板上写写画画。虽然这些预备队抽调的队员和几名新球员何塞并没有接触过，但他此前都观看过这些球员的录像，已经很熟悉了。
冬训是每支中超球队一年的工作起点，也是重点。新年伊始，球队不敢有丝毫马虎。海口冬训一直都是为球员储备体能的阶段。昨日训练开始前，体能教练专门叮嘱技术人员，一定要通过电脑监测，关注每一名球员每个阶段的体能情况，然后形成报告。
记录了许久之后，何塞亲自摆放小球门，开始布置对抗训练。虽然昨日训练开始得晚了一些，但教练组并没有提前结束的意思，下午的训练课进行了两个多小时。
强调竞争 满意队员表现
对抗训练中，从来到国安第一天起就一直面带微笑的何塞大吼了起来。
这组训练中，何塞将球员分成黄、红两组，身着蓝色背心的一名球员是自由人，左中右三路均摆放一个小门，射进球门算得分。很快，黄队就2比0领先。此时，何塞对着落后的红方训话。“不是喝酒时想起的才叫队友，不是在更衣室里互相指责时才叫队友。”何塞说，“现在比分是2比0，比分很快可能变成4比0。我们不是在训练，是在比赛。”
何塞“训斥”之后，落后方的斗志一下子被激励起来，场上的拼抢进入白热化。最后一分钟，红队扳回一球。随后，训练结束的哨声响起。何塞还是对球员的自我调整能力给予了肯定。
“首堂训练课的效果我还是比较满意的，从一开始我想把我的理念一点一点灌输给队员，这是一个长期的过程，但队员很快就理解了，而且贯彻了我需要他们去做的，我非常高兴。”何塞说。
这样的精神也是何塞的执教理念，正如他赛前讲话时所说，“从第一天、第一分钟开始，就要有求胜的心态和欲望，我们必须有足够的野心。每堂训练课都要全力以赴，每个练习都要有竞争意识。”何塞坦言，两个月的准备期只是开始，之后球队要到场上去竞争，所以每堂训练课，都要展现出斗志。
新京报记者 房亮 海口报道
