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悠悠华夏五千载,我国是世界上历史最为悠久的国家之一,在历史长河中一代又一代的人杰,将他们的文化智慧传承下来,共同筑造了深厚的华夏文化底蕴。
语言是人类交流的主要方式,每个国家,每个民族都有其自己独特的语言,而俗语正是人们经过不断地积累生活经验,从而发明的语言。
俗语是中国文化语言的精粹,它同成语一样,语言简练,生动形象,但不同于有些成语的生涩难懂,俗语更加“接地气”,即便没有什么文学功底,也能一听就懂。
俗语正是因为其雅而不俗、易懂易学的特点,因此备受大家的青睐。
部分俗语当中蕴含着很多的道理,并不是所谓的空穴来风,也不是平白无故搞笑,其中有一句:“老泄残精,人穷寿尽”,很多人不是太明白其内涵。那么,这句俗语到底是什么意思呢?
俗语“老泄残精,人穷寿尽”是啥意思?
乡间老人们常说起一句话——“老泄残精,人穷寿尽。”这句话里的某些字眼,容易让人联想到xingai方面。
但其实,古人留给我们的这句话并非仅止于此的浅表含义,它蕴含着深刻的养生智慧,这里所谓“泄”指的消耗,“精”指的是精气。
人从一出生,就开始“泄”的动作了,人只要活着,肉体由内而外都处在消耗的状态,因此存在着“生、老、病、死”的自然定律。
残精指的就是人体内的精气,人体能够正常的运行下去,精气是少不了的。
没有足够的精气供养,身体会承受不住,会出现很多相关的问题,长时间下去,寿命耗损的也会比较快。
精气可能很多人不太了解,转换成另一种说法,大家就明白了,精气就是阳气,残精就是体内残余的阳气,人体内的阳气会随着年龄的增长而逐渐变少。
等到阳气耗尽的那一刻,也就是生命结束的时候,因此在年龄变大的时候,就要懂得守住体内残存的阳气,大量的消耗,可能就会让寿命缩短。
安度晚年,做到“4不想”
第一:不要过度操心,整天想子女的事
为人父母,一辈子都在为子女操心,哪怕子女已经成年、已经生儿育女,依然会担心他们没有钱用、日子过得不好,常常因为子女的事情愁得睡不着觉。
其实父母把自己的身体照顾好,就是在减轻子女的负担,人老了要学会放手,让子女自己奋斗。
第二:不要想年龄
有些老人比较消极,认为自己过了60岁以后就命不久矣,活一天就是赚一天。
实际上现在人的平均寿命已经达到了77岁,而且随着科技的日益进步和物质生活水平的不断提高,以后人的平均寿命肯定也会越来越长,活到8-90岁都是很正常的事。
所以老人一定要想开一点,只有时刻保持年轻的心态,才能让自己不被这个时代所淘汰。
第三:不想暴饮暴食、吃肉喝酒
人在上了年纪之后,身体机制大多慢慢的下降,肠胃的消化功能也不比以前,在饮食上要注意进行调节了。
而暴饮暴食,吃肉喝酒,这样的饮食习惯明显是不适合的,取而代之的应该是有利于消化,清淡,对心脑血管健康有帮助的食物,譬如杂粮,蔬菜和新鲜的水果之类。
很多的老年人身体里缺乏维生素和矿物质元素,平时的饮食要注意好,不然容易被疾病盯上。
老人都喜欢听俗话,有句俗话就说得挺好的:有钱难买老来瘦,要注意自己的身材管理,过于肥胖对60岁以后的人来说并不是一件好事。
第四:不要想疾病
很多老年人有一点风吹草动,不是上医院检查就是买药吃,甚至还有一些老年人会去买保健品吃。
其实老年人一年最多检查2次身体就够了,检查次数太多了,不仅伤钱也伤身体。
药吃多了也一样,所谓“是药三分毒”,保健品更不用说了,很多都是夸大其词,专门用来骗老年人钱的。