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每日一读 | 改变自己,从管理自己的情绪开始

情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度,也可能决定一段关系的成败。


尤其在一个家中,是否拥有正向情绪价值,很大程度上影响着这个家庭的未来。


与正能量的人一起生活,会相互滋养;与负能量的人共处一室,则彼此消耗。


一个家最好的资源就是“情绪价值”。


正向情绪,是治愈关系的良药


很多时候,真正打败婚姻的,不是什么大风大浪,而是细枝末节。


一个家里充斥着指责抱怨,两颗心只会渐行渐远。


而一个处处包容、事事体谅的家,再大的难题也会被化解。


无论生活中遇到怎样的问题,两人总能在彼此的慰藉中找到前进的动力。


没有哪个家庭能一直顺风顺水,生活中总会遇到诸多问题与磨难。


一个充满正能量的家,即使日子再苦再难,也会像一个小太阳,始终散发光和热,温暖着每一位成员。



父母的情绪里,藏着孩子的未来


在一个家里,父母的情绪影响着孩子的一生。


和情绪稳定的人生活在一起,是一种莫大的幸福。


父母的好情绪,是孩子成长路上最好的土壤。


享受温馨氛围的孩子,自信阳光,父母的认可会让孩子越来越出色。


孩子就是父母情绪的接收器,当父母不安时,孩子就会立即警觉;当父母轻松时,孩子立即感到愉悦。


情绪平和的父母,会让孩子拥有积极乐观的生活态度。


受这种影响长大的孩子,会有着更多的安全感和幸福感,不论是顺境逆境,孩子都能从容不迫、应付自如。



用坦然的心态,过淡然的生活


有句话说得好:心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。 


一条路走不通时,就换另一条路走,一件事想不明白时,就换个心态解决问题。 


看过一句话:“既已成为事实,只能如此。” 


如果我们不能改变一件事的结果,那么可以尝试改变自己的心态。 


人生最好的活法便是:不生闷气,放过自己;放平心态,保持淡然。


古人云:喜时不诺,哀时不语,怒时不争,乱时不决,倦时有终。


改变自己,从管理自己的情绪开始。



来源:新华社微信公众号
图片:视觉中国
责编:韩军强
审校:段晓云 乔驿珺